Vai Jums ir nepieciešams treneris?

Treneris ir noteikti nepieciešams. Īpaši, ja Jūs esat iesācējs un sporta zāli apmeklējat pirmo reizi. Sākumā, ienākot vidē, kur nekad iepriekš neesiet bijis var kļūt iespējams pat mazliet baisi. Var rasties sajūta kā džungļos bez pavadoņa. Treneris kalpos Jums kā pavadonis šajos “dzelzs” džungļos, pilnos ar nesaprotamiem trenažieriem un mašīnām. Treneris Jums palīdzēs noteikt mērķus zālē, pastāstīs un parādīs katras iekārtas funkcionālās iespējas un pielietojumu. Labākais variants būtu pieteikties uz 5 līdz 10 individuāliem treniņiem, kopīgi sastādīt treniņu plānu un ne mazāk svarīgi arī uztura plānu.

 

Novēlam Jums veiksmi!

 

Ar cieņu,

“5erslife” komanda