Vitamīni ir organiski savienojumi, kam ir svarīga loma vielmaiņas procesos. Vitamīni ar dažiem izņēmumiem netiek sntizēti cilvēka organism un dēļ šī iemesla tie ir neaizstājami uztura elementi.

Cilvēkam, kuram nav vienaldzīga viņa veselīb, ir nepieciešams katru dienu papildināt vitamīnu krājumus organismā. Vitamīniem ir svarīga loma vielmaiņas eksistencē, tamdēļ vitamīnu deficīts var novest pie svarīgiem vielmaiņas traucējumiem un galēji nepatīkamām un bīstamām saslimšanām.

Vairāk